To naturalne, że picie alkoholu przez osoby młode będzie wywoływać inne reakcje organizmu w porównaniu z osobami starszymi. Wraz z wiekiem zmienia się bowiem nasz metabolizm, a tym samym tolerancja na wysokoprocentowe napoje. Czy jednak oznacza to, że alkohol w diecie seniora jest zakazany? Nic z tych rzeczy. W tym artykule dokładnie analizujemy ten właśnie temat….
Grypa to jedna z groźniejszych i najczęściej występujących chorób zakaźnych. Wirusem grypy zarażamy się drogą kropelkową oraz poprzez kontakt dłoni, dlatego tak łatwo o zachorowanie i szybkie rozprzestrzenianie się choroby. Źle zdiagnozowana lub niedoleczona grypa może prowadzić do poważnych powikłań. Seniorów, obok małych dzieci, zalicza się do grupy ryzyka najbardziej narażonej na zachorowanie, a tym samym na powikłania…
Zdany przez wnuka lub wnuczkę egzamin na prawo jazdy to z pewnością powód do dumy. Gdy emocje już opadną, a świeżo upieczony kierowca odbierze dokument uprawniający do kierowania pojazdem, czas na kolejny krok – zakup pierwszego samochodu. I tutaj często pojawia się myśl, aby wesprzeć wnuka w zakupie – sprezentować pierwsze auto lub pomóc w jego jak najlepszym wyborze….
Zdrowy, spokojny i nieprzerwany sen to gwarancja pełnej, nocnej regeneracji organizmu i doskonałego samopoczucia w ciągu dnia. O tym, jak sen jest ważny dla naszego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania nie musimy chyba nikogo przekonywać. Niestety bywa, że nocny odpoczynek zamienia się w prawdziwy koszmar. Jak skutecznie zadbać o mocny, zdrowy sen i przyjemną pobudkę każdego…
Regularne badania profilaktyczne powinny stać się obowiązkową pozycją w kalendarzu seniora. Dlaczego? Otóż tego typu badania pozwalają w porę wykryć zagrażające życiu niebezpieczeństwa. Wiele chorób w początkowym stadium nie daje żadnych objawów. Jedynie regularne poddawanie się badaniom, pozwala wykryć podstępne choroby na etapie umożliwiającym ich pełne wyleczenie. Jakie zatem badania powinniśmy robić regularnie? 1. Pomiar ciśnienia tętniczego Zastanawiając się,…
O zaletach aktywności fizycznej i jej dobroczynnym wpływie na zdrowie seniora pisaliśmy już wielokrotnie, m.in. w artykule Aktywność fizyczna na emeryturze. Dzisiaj zatem do sportu nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Każda forma ruchu to przecież realna szansa, aby obniżyć ciśnienie krwi, poprawić funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów i zapalenia stawów, przeciwdziałać osteoporozie, „podkręcić” metabolizm i zadbać o zdrowy, mocny sen….
Spotkasz nas w całej Polsce
Białystok, Grójec, Lublin, Łomża, Łódź, Mińsk Mazowiecki, Płock, Radom, Włocławek, Zegrze
Bydgoszcz,Ciechocinek, Elbląg, Gdynia, Olsztyn, Słupsk, Sopot, Szczecin, Świnoujscie, Toruń, Ustka
Gorzów Wielkopolski
Głogów, Wałbrzych, Zielona Góra
Bielsko-Biała, Bytom, Chorzów, Częstochowa, Dąbrowa Górnicza, Gliwice, Opole, Sosnowiec, Zabrze
Kielce, Bytom, Nowy Sącz, Rzeszów, Zakopane
