Blog

Emerytura z rekompensatą – komu przysługuje?

26 sierpnia 2021
dodatkowe pieniądze do emerytury dla seniorów

Rekompensata z tytułu pracy w szczególnych warunkach lub o szczególnym charakterze jest jednym ze sposobów na zwiększenie otrzymywanego świadczenia emerytalnego. Jednak wyjaśnienie, komu przysługuje emerytura z rekompensatą, może wydawać się dość skomplikowane, a często zmieniające się przepisy generują wiele pytań i wątpliwości wśród seniorów. Odpowiadamy więc na najważniejsze z nich: czym jest emerytura z rekompensatą i kto…

Czytaj więcej

Przeliczenie emerytury – komu przysługuje i jak złożyć wniosek?

19 sierpnia 2021
starsze małżeństwo sprawdza komu przysługuje przeliczenie emerytury

Wniosek o przeliczenie emerytury może złożyć każdy emeryt, który chce sprawdzić, czy przysługuje mu większe świadczenie, na przykład dzięki zarobkom pochodzącym z pracy dodatkowej. Ponowne przeliczenie emerytury nie jest jednak jedynym sposobem na zwiększenie wysokości otrzymywanych świadczeń. Wyjaśniamy, kto może starać się o przeliczenie emerytury i jak wypełnić wniosek w tej sprawie oraz podpowiadamy, gdzie szukać dodatkowych…

Czytaj więcej

Joga dla seniorów – jakie ma zalety i jak zacząć ćwiczyć?

22 czerwca 2021
starsza kobieta ćwiczy jogę dla seniorów

Joga dla osób starszych charakteryzuje się odpowiednim dopasowaniem ćwiczeń do potrzeb i możliwości seniorów. Dzięki temu w zajęciach mogą brać udział nawet osoby, które nie mają dobrej kondycji fizycznej oraz nie są rozciągnięte. Ćwiczenia przebiegają zawsze w przyjaznym dla uczestników tempie i stanowią sprawdzony sposób na poprawienie samopoczucia i witalności. Joga dla starszych stanowi więc…

Czytaj więcej

Prawidłowe ciśnienie i puls u osób starszych – normy w zależności od wieku

15 czerwca 2021
starszy mężczyzna mierzy ciśnienie u lekarza

Układ krwionośny to jeden z najważniejszych układów ludzkiego ciała. Jego zadaniem jest rozprowadzanie krwi wraz z tlenem i składnikami odżywczymi do tkanek całego organizmu, a także przechwytywanie zbędnych produktów przemiany materii. Funkcjonowanie naczyń krwionośnych można określić między innymi na podstawie ciśnienia oraz pulsu. Ile powinno wynosić prawidłowe ciśnienie i puls u osób starszych? Ciśnienie, puls…

Czytaj więcej

Ćwiczenia dla seniorów na kręgosłup – 5 propozycji

8 czerwca 2021

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy dla seniorów stanowią podstawę w utrzymywaniu codziennej sprawności. Ta partia kręgosłupa sprawia bowiem wraz z wiekiem coraz więcej problemów osobom w podeszłym wieku. Odpowiednio dobrany trening pozwala nie tylko zmniejszyć ból tego odcinka, ale również wspiera zachowanie sprawności ruchowej i dobrego samopoczucia. Przedstawiamy ćwiczenia na kręgosłup dla osób starszych, które są…

Czytaj więcej

Wiosenna dieta dla seniora – co warto włączyć do jadłospisu?

1 czerwca 2021

Wiosenne miesiące oznaczają nie tylko więcej energii i witalności, ale również prawdziwy wysyp sezonowych owoców i warzyw. Już sama ich różnorodność i świeżość zachęcają do eksperymentów kulinarnych. Dieta dla seniora na wiosnę może więc obfitować w wiele aromatycznych i kolorowych produktów, które zapraszają do urozmaiconego jedzenia i zapobiegają niedożywieniu. Jak powinna wyglądać wiosenna dieta osób…

Czytaj więcej
1 2 3 … 11

Zadzwoń i umów się z doradcą.

Spotkasz nas w całej Polsce

Warszawa

Białystok, Grójec, Lublin, Łomża, Łódź, Mińsk Mazowiecki, Płock, Radom, Włocławek, Zegrze

Gdańsk

Bydgoszcz,Ciechocinek, Elbląg, Gdynia, Olsztyn, Słupsk, Sopot, Szczecin, Świnoujscie, Toruń, Ustka

Poznań

Gorzów Wielkopolski

Wrocław

Głogów, Wałbrzych, Zielona Góra

Katowice

Bielsko-Biała, Bytom, Chorzów, Częstochowa, Dąbrowa Górnicza, Gliwice, Opole, Sosnowiec, Zabrze

Kraków

Kielce, Bytom, Nowy Sącz, Rzeszów, Zakopane


Zadzwoń: 801 801 841



Propozycje współpracy prosimy przesyłać na adres:

info@familiasa.pl
Fundusz Hipoteczny Familia SA z siedzibą w Warszawie przy Plac Przymierza 6, 03-944 Warszawa. Sąd Rejonowy dla m. st. Warszawy, XII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, nr KRS 0000361485, NIP 5252485146. Kapitał zakładowy w wysokości 20,000,000 złotych, wpłacono w kwocie 20,000,000 złotych.