Pływanie i ćwiczenia w wodzie to rodzaj aktywności fizycznej szczególnie często polecanej osobom starszym. Zajęcia na basenie są bezpieczne, wpływają wyjątkowo korzystanie na stan zdrowia i samopoczucie, a przy tym idealnie sprawdzają się w przypadku zmniejszonej siły i wytrzymałości mięśniowo-stawowej, do jakich dochodzi u osób po 60. roku życia. Dla seniorów, którzy dotąd nie pływali, mamy…
Odwrócona hipoteka to usługa finansowa, która umożliwia zamianę nieruchomości mieszkaniowej w środki finansowe możliwe do wykorzystania, jako dodatek do prywatnych świadczeń emerytalnych, czy rentowych. W tym przypadku instytucje finansowe kierują usługę w pierwszej kolejności do osób starszych, będących właścicielami lub współwłaścicielami nieruchomości mieszkalnych. Odwrócona hipoteka jest sposobem na uzyskanie stałego, comiesięcznego świadczenia pieniężnego, przez z góry określony…
Wysokie temperatury i piekące słońce to dla wszystkich nie lada wyzwanie. Jednak dla seniora takie warunki pogodowe mogą stanowić szczególny rodzaj zagrożenia — dla jego zdrowia, a nawet życia. Dlatego warto wiedzieć, jak przygotować się na upalne dni i co robić, gdy już gorące lato rozgości się u nas na dobre. Poznaj ważne wskazówki, dzięki…
Problemy ze stawami dotykają wiele osób niezależnie od płci oraz wieku. Jednak to seniorom stawy dokuczają najdotkliwiej, co wynika bezpośrednio z naturalnego procesu starzenia się tkanek. Problemy często pogłębiają i przyspieszają nieaktywny tryb życia, zła dieta, przeciążenia fizyczne, czy też nadwaga. Jeśli ludzie młodzi w porę zatroszczą się o swoje stawy, najprawdopodobniej będą cieszyć się ich zdrowiem do…
Mini ogródek warzywny na balkonie to rozwiązanie wyjątkowo popularne w ostatnim czasie. Nikogo to chyba nie dziwi — w prosty, szybki i niedrogi sposób można stworzyć namiastkę prawdziwego ogrodu i cieszyć się świeżymi, zdrowymi warzywami i ziołami na co dzień. Wystarczy balkon i chęć działania. A jak uprawiać warzywa i zioła na balkonie, dowiesz się z tego artykułu….
O tym, że aktywność fizyczna w jesieni życia ma szczególne znaczenie i przynosi wiele pozytywnych rezultatów, pisaliśmy już wielokrotnie. Teraz jednak skupimy się na tańcu, ponieważ jak się okazuje, ta forma aktywności to same zalety. Dlaczego taniec jest tak znakomitą propozycją dla seniorów? Oto najważniejsze powody, dla których powinieneś zacząć tańczyć. Taniec to doskonała forma aktywnego spędzania czasu Jeśli tylko…
Spotkasz nas w całej Polsce
Białystok, Grójec, Lublin, Łomża, Łódź, Mińsk Mazowiecki, Płock, Radom, Włocławek, Zegrze
Bydgoszcz,Ciechocinek, Elbląg, Gdynia, Olsztyn, Słupsk, Sopot, Szczecin, Świnoujscie, Toruń, Ustka
Gorzów Wielkopolski
Głogów, Wałbrzych, Zielona Góra
Bielsko-Biała, Bytom, Chorzów, Częstochowa, Dąbrowa Górnicza, Gliwice, Opole, Sosnowiec, Zabrze
Kielce, Bytom, Nowy Sącz, Rzeszów, Zakopane