Sport to zdrowie – do tego chyba nie musimy nikogo przekonywać. Także w dojrzałym wieku warto zadbać o aktywność fizyczną, ponieważ dostarcza ona seniorom wielu niezaprzeczalnych korzyści (pisaliśmy o tym m.in. w artykule Aktywność fizyczna na emeryturze). Dyscyplin i możliwości w zakresie uprawiania sportu po 60. roku życia jest naprawdę sporo. Może to być m.in. cieszący się ostatnio rosnącą…
Soczewki kontaktowe to nowoczesna i dyskretniejsza forma okularów, zdecydowanie bardziej popularna wśród ludzi młodych i aktywnych, niż wśród seniorów. Co jednak lepiej nosić? Czy klasyczne okulary to przeżytek i więcej korzyści przyniosą seniorowi soczewki kontaktowe? Czy soczewki w przypadku osób starszych będą zupełnie niefunkcjonalne, np. ze względu na wady wzroku właściwe dla jesieni życia? W tym artykule…
Woda pełni w naszej diecie niezwykle istotną rolę. Jednak w diecie osób starszych odpowiedni poziom nawodnienia organizmu jeszcze bardziej zyskuje na znaczeniu. Dlaczego? Otóż od tego, ile wody dziennie wypije senior, zależeć będzie nie tylko jego dobre samopoczucie, ale i w znacznej mierze stan zdrowia. Niestety wraz z wiekiem odczuwamy mniejsze pragnienie i po prostu o nawadnianiu…
Na emeryturze wreszcie mamy czas, aby spełniać swoje marzenia i realizować takie cele, na które wcześniej nie było czasu czy też pieniędzy. Dla wielu seniorów takim aspektem życia może być edukacja. A jak wiadomo, uczymy się przez całe życie, dlatego nigdy nie jest za późno, aby wybrać się na studia! Co więcej, nawet osoby na…
Każdy, niezależnie od wieku, potrzebuje miłości, także tej romantycznej. Dlatego nie jest niczym dziwnym, że również na emeryturze poszukujemy drugiej połówki, z którą spędzimy wyjątkowy okres, jakim jest jesień życia. Dzisiaj seniorzy mają jednak o wiele łatwiej niż kiedyś. Nie tylko mogą nawiązywać nowe znajomości w tradycyjny sposób, ale również skorzystać z dobrodziejstw internetu! Mowa…
Senior i kawa to połączenie, które wzbudza sporo pytań i wątpliwości. Czy aby na pewno kawa nie zaszkodzi osobie po sześćdziesiątce? Jaki wpływ na zdrowie starszych osób ma kofeina? Spieszymy z odpowiedzią! O ile nie ma wyraźnych zdrowotnych przeciwwskazań, kawa jest jak najbardziej bezpieczna dla seniora. Co więcej, kawę warto pić! Jedyny warunek – pamiętajmy…
Spotkasz nas w całej Polsce
Białystok, Grójec, Lublin, Łomża, Łódź, Mińsk Mazowiecki, Płock, Radom, Włocławek, Zegrze
Bydgoszcz,Ciechocinek, Elbląg, Gdynia, Olsztyn, Słupsk, Sopot, Szczecin, Świnoujscie, Toruń, Ustka
Gorzów Wielkopolski
Głogów, Wałbrzych, Zielona Góra
Bielsko-Biała, Bytom, Chorzów, Częstochowa, Dąbrowa Górnicza, Gliwice, Opole, Sosnowiec, Zabrze
Kielce, Bytom, Nowy Sącz, Rzeszów, Zakopane
